Tren 10 ganger på Espern fram til 14. desember 2022, og bli med i trekningen av mange fine premier!! Nå er pandemien over og høsten er her, og vi ønsker flere deltagere på treningene på Espern. Klikk her for å lese mer om kampanjen :-) Bli med og tren på Hamars populære og hyggelige treningssenter. … les mer.
Tusen takk for turen til alle som var med til Øyerfjellet onsdag 28. september!! Vi ble ca. 70 stk. til sammen :-) På fjellturen til Kriksfjellet var det litt bløtt i stien, men opphold og ganske fint vær. Vi fikk vi litt solgløtt også, og Tor Arne og Normann disket opp med twist på toppen. … les mer.
Flere steder i landet etableres det recoveryskoler, etter modell fra England. I innlandet er vi i gang med å etablere Innlandet Recoveryskole, og har samlet vårens seminarer, kurs, temakvelder osv. i en brosjyre. Målet er å få kunnskap for å nå egne mål om bedring og en meningsfylt tilværelse. Recovery kan på på norsk oversettes … les mer.
Vi er så smått i gang med å utarbeide en kalender for høsten 2022. Her finner du oversikt over de planlagte aktivitetene til Kulturnettverket, både de som foregår ukentlig og de arrangementene vi har. Det vil komme flere arrangementer snart. Følg med :-) Klikk her for kalenderen Egne invitasjoner/ infoplakater lages for alle aktivitetene/ arrangementene.
Har du lyst til å spille fotball ? Gatefotball er et lag for alle med utfordringer innen rus og/eller psykiatri. Trening er hver tirsdag og fredag kl. 12-14. Oppmøte på Briskeby, felles lunsj før trening. Alt av utstyr kan lånes. Ta kontakt med trener Kai Kristiansen, tlf. 95748529
Vi har nå gleden av å tilby medisinsk yoga med Mitra på nett, da vi dessverre ikke kan ha vanlige yoga- timer i denne tiden. Den varer ca en halv time, klikk her for å starte. Lag deg en god stund!
180 var samlet i festsalen for å få med seg seminaret «livet setter seg i kroppen» fredag 14. februar. Klikk her for en oppsummering av seminaret på hjemmesiden til Sagatun Brukerstyrt Senter :-) Klikk her for power- pointpresentasjonen til Gabi. Alfred og skyggen (filmen som ble vist): https://www.youtube.com/watch?v=vuDLFGb7khA Artikkel om Kropp og selvfølelse: https://psykologisk.no/2015/01/hva-foler-du-om-kroppen-din/ … les mer.
Vi var 180 stk. samlet i Løten kino for å høre lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle snakke om fysisk aktivitet: sterk hjerne med aktiv kropp. Etterpå viste vi film fra recoveryverksted på Sagatun Brukerstyrt Senter med tema fysisk aktivitet og friluftsliv, og Thea og Stine fra filmen fortalte hva fysisk aktivitet har betydd for … les mer.
Kulturnettverket arrangerer seminar jevnlig, for pasienter/ brukere og ansatte sammen. Temaene varierer fra gang til gang, men har et mål om å gi kunnskap om psykisk og fysisk helse, kjennskap til verktøy og metoder for å kunne involvere seg i egen bedringsprosess og inspirere til aktivitet og egenutvikling. Seminarene varer ca fra 11- 14.30, og … les mer.
Siste onsdagen hver måned arrangeres det kulturkvelder for på tvers for de som bor i Løten, Hamar, Elverum, Stange og Ringsaker kommune.