I regi av Kulturnettverket Hedmarken

Velkommen til en konsert det er verdt å få med seg :-) Klikk her for plakat

Velkommen til kulturnettverkets årlige dager på Budor :-) I år blir det fire fredager i løpet av sesongen, med mulighet for både langrenn, alpint og kjelke, grilling og sosialt samvær i vinterskjønne omgivelser. Klikk her for invitasjonen :-)

Aktivitetskalender 2023. Her finner du oversikt over de planlagte aktivitetene til Kulturnettverket, både de som foregår ukentlig og de arrangementene vi har. Klikk her for å komme til kalenderen :-) Egne invitasjoner/ infoplakater lages for alle aktivitetene/ arrangementene.

Bli med og tren på Hamars populære og hyggelige treningssenter. Jørgen fortsetter som instruktør på mandager. Han kjenner gruppa og tilbudet godt og skaper en god stemning på timene. På onsdager fortsetter Tom som personlig trener for å sette opp individuelt tilpassede treningsprogram. Han har timer kl. 13 og 13.30, de bestilles på liste i … les mer.

Har du lyst til å spille fotball ? Gatefotball er et lag for alle med utfordringer innen rus og/eller psykiatri. Trening er hver tirsdag og fredag kl. 12-14. Oppmøte på Briskeby, felles lunsj før trening. Alt av utstyr kan lånes. Ta kontakt med trener Kai Kristiansen, tlf. 95748529  

Vi har nå gleden av å tilby medisinsk yoga med Mitra på nett, da vi dessverre ikke kan ha vanlige yoga- timer i denne tiden. Den varer ca en halv time, klikk her for å starte. Lag deg en god stund!

180 var samlet i festsalen for å få med seg seminaret «livet setter seg i kroppen» fredag 14. februar. Klikk her for en oppsummering av seminaret på hjemmesiden til Sagatun Brukerstyrt Senter :-)    Klikk her for power- pointpresentasjonen til Gabi. Alfred og skyggen (filmen som ble vist): https://www.youtube.com/watch?v=vuDLFGb7khA Artikkel om Kropp og selvfølelse: https://psykologisk.no/2015/01/hva-foler-du-om-kroppen-din/ … les mer.

Vi var 180 stk. samlet i Løten kino for å høre lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle snakke om fysisk aktivitet: sterk hjerne med aktiv kropp. Etterpå viste vi film fra recoveryverksted på Sagatun Brukerstyrt Senter med tema fysisk aktivitet og friluftsliv, og Thea og Stine fra filmen fortalte hva fysisk aktivitet har betydd for … les mer.

Kulturnettverket arrangerer seminar jevnlig, for pasienter/ brukere og ansatte sammen. Temaene varierer fra gang til gang, men har et mål om å gi kunnskap om psykisk og fysisk helse, kjennskap til verktøy og metoder for å kunne involvere seg i egen bedringsprosess og inspirere til aktivitet og egenutvikling. Seminarene varer ca fra 11- 14.30, og … les mer.

I juni inviterer Ringsaker til vannaktivitetsdag på Næra, med kano og fiskemuligheter, varme griller og sosialt samvær.