Trening på Espern Aktivtetspark

Aktiviteter Aktuelt I regi av Kulturnettverket Hedmarken

Bli med og tren på Hamars populære treningssenter, Espern Aktivitetspark. Gruppetimene på mandager er det Jørgen som leder :-) På onsdager er det trening i studio, squash og klatring. Du kan du bestille time med PT for oppsett av individuelt treningsprogram. Eddie og Kristin fra Hamar kommune har også en introtime med spinning. I disse … les mer.

Seminar 30.11.21

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken

Velkommen til kulturnettverksseminar 30.11.21 kl. 11.30- 14.00 i Elverum kulturhus. klikk her for invitasjon! Vi er glade for å invitere til nytt seminar med gode foredragsholdere og interessante temaer: Adrian W. Seberg, Nina H. Hjertås og Vegard Sætervadet:                                     … les mer.

Fjelltur til Pellestova 2021- programmet er klart :-)

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken

Klikk her for program :-) (turen er for påmeldte. Påmeldingen er nå stengt) Velkommen til to dager i fjellet hvor du kan oppleve flott natur, god mat og ulike aktiviteter sammen med andre, 21.-22. september eller 22.-23. september. Vi legger opp til fjelltur, kreativ aktivitet og «61 grader Pellestova» med ulike gruppeoppgaver. Om kvelden nyter … les mer.

Oppsummering seminar 14.02.20

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken Internt på SIHF Sanderud

180 var samlet i festsalen for å få med seg seminaret «livet setter seg i kroppen» fredag 14. februar. Klikk her for en oppsummering av seminaret på hjemmesiden til Sagatun Brukerstyrt Senter :-)    Klikk her for power- pointpresentasjonen til Gabi. Alfred og skyggen (filmen som ble vist): https://www.youtube.com/watch?v=vuDLFGb7khA Artikkel om Kropp og selvfølelse: https://psykologisk.no/2015/01/hva-foler-du-om-kroppen-din/ … les mer.

Oppsummering av seminar med Ole Petter Hjelle 19.11.19

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken

Vi var 180 stk. samlet i Løten kino for å høre lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle snakke om fysisk aktivitet: sterk hjerne med aktiv kropp. Etterpå viste vi film fra recoveryverksted på Sagatun Brukerstyrt Senter med tema fysisk aktivitet og friluftsliv, og Thea og Stine fra filmen fortalte hva fysisk aktivitet har betydd for … les mer.

Kulturnettverkets seminarprogram

Aktiviteter I regi av Kulturnettverket Hedmarken

Kulturnettverket arrangerer seminar jevnlig, for pasienter/ brukere og ansatte sammen. Temaene varierer fra gang til gang, men har et mål om å gi kunnskap om psykisk og fysisk helse, kjennskap til verktøy og metoder for å kunne involvere seg i egen bedringsprosess og inspirere til aktivitet og egenutvikling. Seminarene varer ca fra 11- 14.30, og … les mer.