Trening på Espern Aktivitetspark- åpent i påsken!!

Du kan trene til samme tidspunkter som vanlig på mandager og onsdager også i påsken, men mandag 18.04 blir det kun egentrening og ikke gruppetimer :-)

Bli med og tren på Hamars populære treningssenter, Espern Aktivitetspark.

Klikk her for info.plakat

Tilbudet er nesten som før, eneste endringen vi har gjort for kommende halvår er at vi har tatt vekk introduksjonstimen spinning på onsdager.

Jørgen fortsetter som instruktør på mandager, han kjenner gruppa og tilbudet godt og skaper en god stemning på timene. På onsdager fortsetter Tom som personlig trener for å sette opp individuelt tilpassede treningsprogram. Han har timer kl. 13 og 13.30, de bestilles på liste i permen vår. Etter en periode anbefaler vi også å bestille en oppfølgingstime for justering av programmet. Tom kan også bistå i klatreveggen hvis han ikke er opptatt i studio.

I disse tider er det viktig å følge Esperns smittevernregler, og vurder egen helse og risikofaktorer.

God trening!