Espern har åpnet

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken Internt på SIHF Sanderud

Hei alle treningsglade :-) Kulturnettverkets treningstilbud på Espern har startet opp igjen! Mandager kl. 11-13 og onsdager kl. 12.30- 15.00. Det blir kun egentrening begge dager, med mulighet for individuell treningsveiledning på onsdager (påmeldingsliste i permen). Vi satser på å starte opp igjen med gruppetrening til høsten. Du må selv vurdere deltagelse med hensyn til … les mer.

All aktivitet innstilles inntil videre

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken Internt på SIHF Sanderud

For å redusere smitte og spredning av corona- virus blir ALLE AKTIVITETER innstilt inntil videre. Det gjelder treningstilbud på Espern Ut i vinteren på Budor 27. mars Vintertur til Skeikampen 15.-16. april og all annen aktivitet i regi av Kulturnettverket Informasjon om oppstart igjen blir lagt ut her. Vi krysser fingrene for at dette blir … les mer.

Innstilles inntil videre: Trening på Espern vår 2020

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken Internt på SIHF Sanderud

pga situasjonen med corona- virus avlyses treningene inntil videre.  Bli med og tren på Hamars populære treningssenter. Vi ønsker «gamle og nye» velkommen til en ny treningshøst :-) På mandager er det Anne Kløvstad som har spinningtimen og styrke/avspenningstimen. På onsdager fortsetter Tom som PT. Du kan bestille time for å få satt opp individuelt … les mer.

AVLYST: Alpin- og langrennstur til Skeikampen 15.-16. april 2020

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken Internt på SIHF Sanderud

TUREN ER DESSVERRE AVLYST PGA CORONA- VIRUS Onsdag 15. april til torsdag 16. april er Skei stedet å være! Her er det flotte alpinbakker – både nybegynnere og erfarne kjørere. Hvis det frister mer med langrennski eller truger, byr Skei på nydelig fjellterreng og fine løypetraseer. Sjekk ut invitasjone og meld deg på – husk … les mer.

Oppsummering seminar 14.02.20

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken Internt på SIHF Sanderud

180 var samlet i festsalen for å få med seg seminaret «livet setter seg i kroppen» fredag 14. februar. Klikk her for en oppsummering av seminaret på hjemmesiden til Sagatun Brukerstyrt Senter :-)    Klikk her for power- pointpresentasjonen til Gabi. Alfred og skyggen (filmen som ble vist): https://www.youtube.com/watch?v=vuDLFGb7khA Artikkel om Kropp og selvfølelse: https://psykologisk.no/2015/01/hva-foler-du-om-kroppen-din/ … les mer.