Hei dere som bruker treningstilbudet på Espern gjennom Kulturnettverket.
Her kommer en oversikt over treningsmuligheter i sommer:
dere kan trene til de samme tidene på mandager og onsdager gjennom hele sommeren, og registrere dere inn i boka i resepsjonen som vanlig.
Mandag; Det blir ikke spinning og saltrening fra og med 26.06.17 til og med 14.08.17, men dere kan trene på egenhånd i treningsstudioet. Oppstart av spinn og saltrening igjen 21.08.17.
Onsdager; Spinningen kl. 13.15 går som vanlig. Squash- hallen er reservert for dere som vil spille, det samme gjelder klatreveggen for dere som vil klatre (må da ha med noen som har sikringskurs). Det blir ikke treningsveiledning fra og med 28.06.17 til og med 16.08.17. Oppstart av treningsveiledning 23.08.17 (individuell veiledning og oppsett av treningsprogram for de som har reservert tid. Liste for reservering ligger i registreringspermen).
Klikk her for informasjonsark :-)
God trenings- sommer :-)