Uke 44 inviterer Helsedirektoratet til dugnad for å få oppmerksomhet om betydningen av styrketrening. All regelmessig trening og bevegelse teller for helsa vår. Kulturnettverket mobiliserer både egne og andre krefter, og inviterer til varierte treningsbolker hele uke 44. Treninga handler om helse og funksjon og du kan få vite hvordan du kan utføre styrketrening på en enkel måte. Vi ønsker alle velkommen, og spesielt til dere som i utgangspunktet ikke trener styrke eller ikke trener ofte nok for å få helsegevinst – #hverdagssterk.
Se programmet for STYRKEUKA på SI Reinsvoll her: STYRKEUKA 2023