Trening på nett

Aktiviteter Aktuelt

Har du lyst til å prøve ei treningsøkt der du får instruksjon gjennom skjermen? Det finnes mange videoer og innlegg ute i disse dager da alle treningssentrene må holde stengt. Her er link til en treningsvideo med Lena Liman fra Friskis og Svettis. Hun guider deg gjennom 45 min med øvelser til musikk som utfordrer … les mer.

Minner om trening med Kulturnettverket

Aktiviteter Aktuelt Gjøvik, Land, Toten SI Reinsvoll Sør- Gudbrandsdal Sør-Gudbrandsdalen Vest Oppland

Hver uke er det gratis Kulturnettverkstrening i følgende kommuner og til følgende tider: Søndre Land: Toten treningssenter, tirsdager kl. 13:00 – 14:00 Vestre Toten: Toten treningssenter, tirsdager kl. 13:00 – 14:00 Gjøvik: Toten treningssenter, fredager kl. 13:00 – 14:00 Lillehammer: Spenst, mandager kl 13:00 – 14:00 Østre Toten: Har eget tilbud, ta kontakt med kulturkontakt … les mer.

Bli sterkere!

SI Reinsvoll

Møt opp i Salen mandag og torsdag kl. 13.15 – 14.00. vi kjører ei kort men effektiv og variert økt som utfordrer styrke, balanse og kondisjon. Det er instruksjon til musikk. Treninga er åpen for alle enheter og tilrettelegges spesielt for gravide og mammaer. Ta gjerne kontakt med Janne for mer info: 61 14 75 … les mer.