hjemmetrening

Har du lyst til å prøve ei treningsøkt der du får instruksjon gjennom skjermen? Det finnes mange videoer og innlegg ute i disse dager da alle treningssentrene må holde stengt. Her er link til en treningsvideo med Lena Liman fra Friskis og Svettis. Hun guider deg gjennom 45 min med øvelser til musikk som utfordrer … les mer.