Fra og med tirsdag 1. september trener vi igjen inne på Toten Treningssenter slik som før med 30 minutter spinning og 30 minutter styrketrening. Treninga tilrettelegges med smittevernhensyn:
- Hvis du er forkjølet eller har milde luftveissymptomer, må du holde deg hjemme
- Vi holder minimum 1 meter avstand til hverandre
- Kulturnettverket tilbyr håndsprit før, under og etter trening. I tillegg får du med deg en egen flaske med desinfeksjon som du bruker på overflater som berøres (sykkel, evt. utstyr)
- Vi oppfordrer alle til å komme ferdig skiftet til trening. Ta med egne innesko, håndkle og vannflaske
- Ta med eget tørt tøy til skift og egen matte hvis du har
- Det blir ikke samling med kaffe og frukt etter trening
- Det er plass til maks 12 deltakere i gruppen. Hvis vi blir flere, deler vi i to grupper, og bytter aktivitet og sal halvveis
Velkommen til trening på Toten Treningssenter i Raufoss tirsdager kl. 13.00 – 14.0o :)