Trening på Espern, jul 2016 og plan for 2017

Bli med og tren på Espern!

Gratis trening mandag og onsdag på Hamars populære treningssenter, for de som er tilknyttet kulturnettverket gjennom Sanderud/ DPS eller kommunalt tjenestetilbud psykisk helse.

Onsdag 21.12.16 er siste gangen med instruktør fra Espern før jul, og det blir enkel servering mellom kl. 14.30- 15.00.

Dere kan trene på egenhånd til de samme tidene på mandag og onsdag i romjulsuka.

 Tilbudet videreføres i 2017, med samme program som før. Oppstart 2. januar 2017.

Klikk her for å lese mer om tilbudet

Klikk her for å lese bloggpost om fysisk aktivitet og psykisk helse og kulturnettverkets treningstilbud