Hei dere som benytter treningstilbudet på Espern gjennom Kulturnettverket Innlandet
Her kommer mer informasjon om høstens tilbud.
Mandag;
· Anne fortsetter å ha spinntimen og styrke/ avspenning i sal.
Onsdag;
· Nå er det Håkon som er vår veileder i studio kl 13- 14. Bestill time i loggboka for oppsett av individuelt treningsprogram + oppfølgingstimer.
· Det har vært lite aktivitet i klatreveggen i det siste. Vi starter derfor opp igjen med at Håkon er i klatreveggen siste onsdag i måneden kl 13- 14, for å sikre pasienter/ brukere + bistå ledsagere som er usikre på sikringen. Obs- ledsagere som skal sikre må ha sikringskurs. Oppstart i oktober, gjelder følgende datoer; 29. oktober, 26. november.
· Spinningtimen på onsdager utgår, da Hamar kommune har endret sitt ledsager/ transport- tilbud til Espern, og heller ikke kan ha denne timen lengre.