Her er en oversikt over planlagte aktiviteter i 2024. Følg ofte med på denne hjemmesiden – mer detaljerte invitasjoner til aktivitetene kommer her fortløpende! Det hender at vi arrangerer turer, konserter, quiz m.m. som det ikke står noe om i brosjyra. Bli med oss! Brosjyre GLT 2024
Torsdag 21. mars inviterer Kulturnettverket, region Sør-Gudbrandsdal til vinteraktivitetsdag på Astridbekken i Gausdal. Gled deg til ei fin stund med god prat rundt bålet. Kulturnettverket har gode felleski, staver, skisko i alle størrelser og truger til utlån til alle som vil prøve. Vi byr på varm lapskaus og kaffe fra bålkjelen. Se nærmere info her: … les mer.
Årets vintertur med overnatting går til Skeikampen 3. og 4. april. Påmeldingsfrist er 22. mars. Dette er en tur for de som liker å være ute sammen med flere på langrennsski, truger og/eller med alpine aktiviteter. Se nærmere info her for GLT-regionen: Invitasjon Skeikampen 2024 og her for region Sør-Gudbrandsdal: Invitasjon S-G Skeikampen 2024
Kulturnettverket har rabattavtaler med Sjusjøen og Skeikampen skisenter. Gjør dere kjent med avtalene før dere bestiller. Det jobbes med å få på plass en for Hafjell også, men per nå har vi ingen avtale med dem. Det er flotte forhold, så vi ønsker dere fine dager i bakken :) SJUSJØEN: Kommer snart – er under … les mer.
Kom på konsert med fantastiske Nickels & Dimes i Salen på SI Reinsvoll onsdag 10. april kl. 18.00 – 20.00. Vi serverer mat fra kl. 18.00. Arrangementet er gratis. Påmelding innen 5. april til mona.hauger.kjelsberg@sykehuset-innlandet.no Se invitasjon her: Konsert med Nickels & Dimes 2024
Hver onsdag kl. 13.15 – 15.15 gis det tilbud om instrumentopplæring til nykommere og andre som ønsker å videreutvikle seg på sitt musikkinstrument. Dette foregår i «Telegrafen» på Gjøvik. Musikken er en viktig ressurs for folk, og kan gi økt livskvalitet spesielt for de som ikke bruker så mange ord. Tilbudet har begrenset antall plasser. … les mer.
Allsangkoret er et tilbud til deg som liker å synge, og som har eller har hatt psykiske helseutfordringer. Å synge sammen med andre gir god stemning og fine opplevelser sammen. Allsangkoret øver hver onsdag kl. 15.30 – 17.30 i «Telegrafen» på Gjøvik. På hver øvelse serveres et enkelt måltid. Deltakelse krever ingen forkunnskaper – målet … les mer.
Kulturnettverket har ukentlige treninger på treningssenter i kommunene. Tilbudet er gratis og består av 1/2 time spinning og 1/2 styrke. Lillehammer, Spenst Nord, mandager 13-14. Infoskriv: Invitasjon Spenst Lillehammer Vestre Toten, TT Raufoss, tirsdager kl. 13-14. Brosjyre og mer info her: Brosjyre TT Raufoss Infoskriv: Bli med på trening på Toten treningssenter Raufoss Gjøvik, TT … les mer.
Fysisk aktivitet er viktig for kropp og sjel. Forskning viser at regelmessig aktivitet gjør oss friskere, fysisk og sosialt sterkere og mer rustet til å håndtere hverdagen vår. På Toten Treningssenter i 2. etasje på AMFI Raufoss tilbys hver tirsdag kl. 13.00 . 14.00 trening med 1/2 time spinning og 1/2 time styrke og uttøying. … les mer.
Golfgruppa er et samarbeid med Gjøvik og Toten Golfklubb og Golf som terapi. Gruppa har treninger hver fredag hele året, og du er veldig velkommen til å delta! Nå er det klart for en ny innendørssesong hvor vi er så heldige å få spille på Gjøvik og Toten Golfsenter på Gjøvik i topp moderne simulatorer. … les mer.
Kunnskap for egen bedring. Flere steder i landet etableres det recoveryskoler, etter modell fra England. I innlandet er vi godt i gang med å etablere Innlandet Recoveryskole, og har samlet seminarer, kurs, temakvelder osv. i en brosjyre. Målet er å få kunnskap for å nå egne mål om bedring og en meningsfylt tilværelse. Recovery kan på … les mer.