Innlandet Recoveryskole vår 2020

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken Internt på SIHF Sanderud

Flere steder i landet etableres det recoveryskoler, etter modell fra England. I innlandet er vi så smått i gang med å etablere Innlandet Recoveryskole, og har samlet høstens seminarer, kurs, temakvelder osv. i en brosjyre. Bidragsytere er Villa utsikten/ Friskvilvssentralen Lillehammer, Selvhjelp Norge, Stabburshella, Havang Brukerstyrte Senter, Mental Helse, RIO, LPP, sammen med koordinatorene: Sagatun … les mer.

Ukeplan og aktivitetsguide

Internt på SIHF Sanderud

Her finner du en oversikt over tilbud fra enhet kultur og helsefremmende arbeid: Klikk her for aktivitetsguiden 2020 Ukeplan uke 10,2020fra enhet kultur og helsefremmende arbeid

Bli med på selvstyrkingskurs

Aktiviteter Aktuelt Hedmarken I regi av Kulturnettverket Hedmarken Internt på SIHF Sanderud

Invitasjon til selvstyrkingskurs på Blaarud Dato: 26. og 27. februar, 11. og 12. mars 2020 Klokken: 9 – 15 Verktøykassa for brukermedvirkning er et kursmateriell som ble utviklet av mennesker med brukererfaringer på psykisk helsefeltet. Kurset har som mål å: Øke selvtillit og selvbilde Trene på å sette grenser og respektere andres meninger Bli bevisst … les mer.

Billetter til Storhamar Hockey

Aktiviteter Internt på SIHF Sanderud

Vi har 6 billetter til Storhamars hockeys hjemmekamper. 3 for pasienter og 3 til ledsagere. Ledsagere må vise ID- kort for ansatt. Billetter reserveres per kamp og hentes på Blaarud. Ta kontakt med Trine S. Lodgaard, tlf. 477 09 799. Klikk her for oversikt over kampene :-)

Blaarud møteplass og kulturstue

I regi av Kulturnettverket Hedmarken Internt på SIHF Sanderud

Velkommen til Blaarud! Huset finner du på en høyde i utkanten av Sanderud. Åpningstider: Mandag: kl. 14.00- 15.30 Tirsdag: stengt, kvalifiseringsprogram for påmeldte. Onsdag og torsdag: kl 14.00- 19.30 Fredag: kl 11.00- 14.30 Klikk her for advents/ førjulsprogram. Her er det kafè, pcer med internett, bibliotek, rom for kreative aktiviteter og koselig stue med dagens aviser … les mer.

Medisinsk Yoga

Aktiviteter Internt på SIHF Sanderud

Instruktør: Mitra Kiandad, medisinsk yogaterapeut. Tilbudet er åpent for deg som går til behandling ved SI Sanderud, gjennom døgnopphold eller poliklinikk, samt brukere av Blaarud. Vi tilbyr nå Medisinsk Yoga som et poliklinisk gruppetilbud, som du kan få henvisning til. Om det blir utfordringer med kapasitet vil de som er innlagt og de som har henvisning … les mer.

Treningsrom og gymsal

Internt på SIHF Sanderud

I bygg 43 finner du et nytt treningsrom og en liten gymsal. Treningsrommet har apparater for utholdenhets- og styrketrening. Treningsrommet; For pasienter kl 09.00- 15.oo: Reserveres i outlook- kalenderen og kl 17.00- 21.00 (uten reservering) For ansatte kl 07.00- 09.00 og 15.00- 17.00. Gymsalen; kan benyttes mellom kl 07.00- 21.00. Reserveres i outlook- kalenderen.

Turstier og gapahuk

Internt på SIHF Sanderud

Det fins fine turstier rundt Sanderud. Start ved bygg 14 eller Blaarud. Langs stiene finner du også en gapahuk, bålplass, benker på steder med ro og utsikt, samt et yrende dyreliv. Om vinteren er det skiløyper og spasermuligheter på noen av stiene. Både sommer og vinter kan du komme videre inn på sti- og løypenettet … les mer.